Geri Döndüm. (Ama Bu Sefer Gerçekten.)

spora dönelim

Araya biraz... hayat girdi. Biraz üşengeçlik, biraz "bugün de geçmiş olsun", biraz da sadece kolumu kaldırmak istememek.

Ama o gün geldi. Kendimi aynada gördüm ve dedim ki:"Hadi bakalım güzelim, restart tuşuna basıyoruz."

Bu spora dönüşün ilk günü değil. İlk dönüşü değil. Belki de 5. sezonun ilk bölümü. Ama fark etmez. Çünkü biz her sezon başında umutluyuz!

Neden Dönüyorum?

• Taytlarım boşa tayt gibi hissetmesin diye.

• Üç kat çıkınca nefesimle aram bozulmasın diye

.• Eski ben'e “Bak hâlâ buradayım” diyebilmek için.

• Ve en çok da... strese karşı squatla savaşmak için.

Planım mı?

Planım yok. Niyetim var. Playlistim var. Gençliğimiz var! Bir de matımı silip yeniden yere sermişliğim var.

Günlük 30 dakika hedefim var ama o hedefin yeri esnek, saati flu, motivasyonu kahveli.

Ve not düşüyorum:

• Her geri dönüş bir devrimdir.

• Bu seferki dönüş, “Pazartesi başlayacağım”ın VIP versiyonu.

• Bu kez sadece fit olmak için değil, iyi hissetmek için dönüyorum.

Yani evet: Geri döndüm.Ama bu sefer gerçekten. Bak, Spotify’da “Yaza Fit Giriş” listemi bile yaptım.

Daha ne yapayım?